孫瑞睿：心態(tài)、勤奮和資源，晉升專業(yè)騎手的三把金鑰匙

孫瑞睿2024年獲獎記錄（部分）：

·2024年全國青少年場地障礙錦標(biāo)賽少年A組、B組個人冠軍

·2024國際馬聯(lián)CSI**紅朗姆馬術(shù)場地障礙130CM級別即時附加賽冠軍

·2024年中國馬術(shù)場地障礙冠軍杯賽（安徽廣德站）1.30米級別第一場、第二場冠軍

·2024年天星調(diào)良國際馬術(shù)場地障礙賽130CM級別第一場亞軍、第二場季軍

第一次見到孫瑞睿，她留著齊劉海、披肩發(fā)。即便周二這天是休息日，她還是穿著訓(xùn)練時的衣服，干凈利落，活力滿滿。

她向我們打招呼，有一點羞澀，卻落落大方。這時我意識到，距離我印象中那個在“滄州杯”大運河馬術(shù)公開賽上騎著一匹桀驁不馴的馬斬獲一枚金牌的 10 歲女孩，已經(jīng)過去了整整 3 年。

在馬術(shù)這個行業(yè)中，翻閱很多成功者的履歷會發(fā)現(xiàn)，那些令人嘆為觀止的華蓋，都源自幼時種下的種子 。他們閃著光，追隨一生，使人受益無窮。孫瑞睿是個活潑好動的人，不喜歡在一處久待。喜歡運動又喜歡小動物。故而，馬術(shù)是她心目中最符合自己喜好的完美運動。因為她騎馬的過程中會感受到無與倫比的快樂。

接觸到馬術(shù)的契機是隨小學(xué)繪畫課老師去寫生，順便體驗了一節(jié)馬術(shù)課，發(fā)現(xiàn)自己很喜歡。于是 6 歲開始騎馬，7 歲開始正式系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)馬術(shù)，并且開始參加比賽。隨著技術(shù)的不斷進步，她也從省內(nèi)賽場走向了全國賽場，甚至遠赴歐洲參加國際比賽。

她從 2022 年開始參加全國青少年場地障礙錦標(biāo)賽，2023 年和 2024 年分別斬獲了少年 A 組冠軍和少年A組、B 組雙冠的成績?，F(xiàn)在，她依然在參加駿龍、天星的比賽，以賽代練，在參賽過程中不斷調(diào)整策略，磨礪自我。

訪談室里擺放著成簇的獎杯和馬花，孫瑞睿微笑著指出那些屬于她自己的榮譽?！拔沂且粋€幸運的人，身后總有爸爸媽媽和董教練支持我。

最重要的一點是，孫瑞睿很有跳障礙的直覺，每次起跳點都是對的，很少出現(xiàn)步子數(shù)錯的情況。這樣的天賦使她面對高障礙的時候并不慌張。

董教練說：“有些孩子會對升高的障礙高度感到頭痛、害怕，但孫瑞睿在每次升級的時候都特別興奮?！?/font>

盡管孫瑞睿是這樣的天賦型選手，卻從未因此驕傲。她向我分享了她在賽場上的制勝秘訣，那就是保持謙遜，多觀察、多學(xué)習(xí)、多思考。

訓(xùn)練之余，董飛教練會帶著她看很多比賽，例如奧運會、世界杯。他會帶著孫瑞睿分析比賽，學(xué)習(xí)經(jīng)驗。并且教她將這些經(jīng)驗在賽場上進行實踐應(yīng)用。

作為 CSI*2024 天星調(diào)良國際馬術(shù)場地障礙賽年齡最小的騎手，因為不夠參賽年齡所以試跳 1.45CM 級別。孫瑞睿試跳結(jié)束后并未著急離開賽場，而是站在場邊觀摩學(xué)習(xí)其他騎手的跳躍。

孫瑞睿說，每次比賽時，如果不是前幾個上場，都會看幾輪別人的表現(xiàn)，思考他們出現(xiàn)的問題與應(yīng)對措施，然后自己比賽的時候就會多加注意。但是她并不會因看了別人的成績或者失誤而影響自己的心態(tài)。

另外，根據(jù)不同的場地情況來選擇自己的搭檔馬匹和比賽策略也是關(guān)鍵。

“有的場地大、路線長，像這次錦標(biāo)賽的場地就是。在這些場地上步子大的大馬可能更占優(yōu)勢，因為它們跑得開。而類似鳥巢那樣比較緊湊的場地，體態(tài)小的馬可能更占優(yōu)勢，因為它們靈活。所以要根據(jù)場地選擇更占優(yōu)勢的馬來做搭檔。走出教練給的路線，但也要隨機應(yīng)變?！?/font>

這些所謂的“天賦”，很大程度依賴于孫瑞睿深厚的基本功。

現(xiàn)在孫瑞睿在鼎石國際學(xué)校念初一。她深知同時把握好學(xué)業(yè)與馬術(shù)就在于勤奮刻苦。她的時間安排很緊湊，每天三點多放學(xué)后直接去馬場訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后在車上吃晚飯，回家后再花兩個小時寫作業(yè)。

要保證充分的課時量，就只能在周二一天放松。平時騎五六匹馬，周末騎 9 匹馬。這些高強度的訓(xùn)練不僅讓她快速適應(yīng)各個搭檔馬匹的特點，還為她打下了扎實的基礎(chǔ)，讓她在障礙高度上穩(wěn)妥且循序漸進地進步。

孫瑞睿深知優(yōu)秀的騎手都是自律且勤奮的。但因為熱愛，她并不覺得辛苦。

董飛教練說，無論春夏秋冬，暴雨抑或風(fēng)雪，除非是極端惡劣的天氣，他的學(xué)員們都雷打不動地在室外上課。

他說：“想要成績，就要努力。機會永遠都是留給肯努力的人的。”

對于這些青少年，董飛教練也有自己的一套教學(xué)方法。他認(rèn)為基本功是很重要的，因為“安全有起點，卻沒有終點”。董教練現(xiàn)在帶的幾個青少年騎手都是騎 pony長大的，孫瑞睿也一樣。在適合的時間騎適合的馬不僅有助于孩子的安全，還有助于培養(yǎng)孩子的自信心，在日后才能成為任何時間任何地點遇到任何問題都能妥善應(yīng)對的好騎手。

孫瑞睿希望自己以后能向職業(yè)領(lǐng)域發(fā)展，成為一名職業(yè)騎手。她的偶像是 26 歲的年輕騎手吉爾斯·托馬斯（Gilles Thomas），她的夢想是有一天能夠站上世界頂級馬術(shù)比賽的舞臺，去比一場勞力士 IJRC 十強決賽。而父母都在全力支持她的夢想。

孫瑞睿現(xiàn)在就讀于國際學(xué)校，雖然學(xué)費昂貴，靈活的課程安排卻為她提供了更多馬術(shù)訓(xùn)練的時間，也為她之后遠赴歐洲進行更加專業(yè)的馬術(shù)訓(xùn)練做足了準(zhǔn)備。

除此之外，一匹能力較強的障礙馬對于處于進階狀態(tài)的騎手而言是良師，亦是益友。不同性格的障礙馬可以更快地幫助騎手找到自己的風(fēng)格，也能保證不同賽場上的利益最大化。

孫瑞睿自己擁有有六七匹馬?，F(xiàn)在最常搭檔的是“大 Blue”。他是一匹 15 歲的青色溫血騸馬。今年是她與他搭檔訓(xùn)練比賽的第三年了。

“他是一匹很有特色的馬，在家有時很懶，去了賽場就變得很有活力，贏的欲望很強。而且他聰明，總能感受到我在想什么。這次錦標(biāo)賽他表現(xiàn)得很好，每次回轉(zhuǎn)都很默契。“從孫瑞睿的敘述中不難看出她對這匹馬情有獨鐘。

去馬廄參觀時，“大 Blue”正背對著我們，左后肢輕點地，很慵懶地小憩著。她印象深刻的還有一匹叫“小黑”的騸馬。這是在她小時候幫助過她進步升級的一匹馬。在她尚未達到現(xiàn)在的水平時，很長時間她都在騎“小黑”。孫瑞睿說他長得沒有“大 Blue”那么高，也沒有他那么快，浪卻很大，但是拐彎輕松且好控制。此時此刻，董飛教練看著自己引以為傲的學(xué)員，衷心感慨：“無論以后這些孩子走到什么地方，發(fā)展到什么程度，我都會盡我所能幫他們?！?/font>

在馬術(shù)這片小小的天地，賽場就是騎手的舞臺。在這座舞臺上，有人出場，有人謝幕，更有無數(shù)不虛此行的人為了夢想砥礪奮進?？粗矍澳菑埬贻p稚嫩的臉，我知道她一定會為了登上夢想中的那座舞臺不輟努力，終有一天會迸發(fā)出更為耀眼的光芒。

本文選自《馬術(shù)》策馬正少年·青少年?？?/font>

文/李萌迪 圖/依米大麥