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淺談馬術(shù)俱樂部教練(2013年6月)

2013-8-1 13:57|來自: 《馬術(shù)》2013年6月刊

摘要: 上期說到在俱樂部日常教學(xué)中,我會遇到從身體素質(zhì),到心理素質(zhì)各不相同的學(xué)生。一名合格的教練應(yīng)有應(yīng)對和解決不同情況的能力。而初學(xué)者大多以容易緊張的類型居多。除了自身原因之外,大部分人開始要跨上馬背,面對如 ...


上期說到在俱樂部日常教學(xué)中,我會遇到從身體素質(zhì),到心理素質(zhì)各不相同的學(xué)生。一名合格的教練應(yīng)有應(yīng)對和解決不同情況的能力。而初學(xué)者大多以容易緊張的類型居多。除了自身原因之外,大部分人開始要跨上馬背,面對如此高大的動物時,都會不可避免地產(chǎn)生一些恐懼,此時教練規(guī)范正確的引導(dǎo),合理安全的練習(xí)會起到非常巨大的作用。

今天,從我的日常教學(xué)經(jīng)驗來簡單談一談,當(dāng)你面對一個非常緊張,在馬背上顧慮多多,不停問你摔下來怎么辦,不知如何保護自己的學(xué)生時,你如何教?如何去幫助他(她)去克服這些心理上的障礙?

首先,教練要站在學(xué)生的立場上去體會他(她)緊張和恐懼的情緒,并理解這種心情,而不要因為你覺得很簡單的一個動作而去要求他(她)也認(rèn)為很簡單,而他(她)做不到時你又焦急或生氣。我們要鼓勵他(她),而不是去打擊他(她)們,要用積極的語言,比如“你可以”、“你試試”,多說“很好”。也許他(她)做得并不是那么好,但你的鼓勵對消除他(她)的緊張情緒絕對有莫大的幫助。千萬不要說“這你都不會”、“你真笨”之類的話,也許就因為你不經(jīng)意的一句話,使你失去了一個學(xué)生,讓俱樂部失去了一個客人。當(dāng)然如果你的學(xué)生開始有自信了,減少恐懼的時候,教練也需要有嚴(yán)厲的一面,但當(dāng)他(她)做好的時候,不要吝嗇你的“very good”。

我曾經(jīng)教過一位50 歲左右的女學(xué)生,她極度緊張,但非常好學(xué),對于我的幫助寄予很大期望,從第一節(jié)課開始,我就意識到她很緊張,我當(dāng)時給她擬定的計劃是,比其他人多幾節(jié)課達(dá)到另一個水平。首先降低要求,降低目標(biāo),讓她練習(xí)得有自信,基礎(chǔ)扎實,這樣她發(fā)生危險的幾率會降低。懂得并掌握了如何控制馬匹,學(xué)員自然就有信心了,自然就敢做更多、更難的練習(xí)了。這些問題并不復(fù)雜,但需要教練的責(zé)任心,要去思考,教學(xué)生就像藝術(shù)家在創(chuàng)作,我們要對自己的作品滿意,如果你教的每一個學(xué)生姿勢都很優(yōu)美、標(biāo)準(zhǔn),那么相信你就是個合格的教練。( 未完待續(xù))

文/ 楊富軍 圖/天星調(diào)良國際馬術(shù)俱樂部、肖亮、依米影像

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